top of page

Jóga pro začátečníky

Chceš (konečně) začít s jógou, ale nevíš odkud?

Dovol mi ukázat Ti cestu.

Jmenuji se Klára Valčíková, pocházím z Valašských Klobouk a jsem certifikovaná lektorka jógy, a také 'půlka ONLINE ZENu' :)

 

Ráda Tě povedu na Tvé jógové cestě a vysvětlím Ti, o čem že ta jóga vlastně je. Naučím Tě za pomocí dechu nastavit své tělo v základních jógových pozicích správně, aby jsi z nich dostával/a to nejlepší. Budeš  se učit rozpoznávat a respektovat své hranice a posouvat je dál.

DSC08357.jpg

VYDEJ SE NA SVOU JÓGOVOU CESTU!

​

Nebude lepší čas než právě TEĎ..

Účast v mém online kurzu jógy pro začátečníky s názvem CESTA K ZENU je prvním krokem ke zdravějšímu, silnějšímu a uvolněnějšímu tělu a klidnější mysli.

​

Nebude to hned, bude to CESTA, ale když se na ni vydáš, brzy pochopíš, proč jóga již po staletí oslovuje miliony lidí po celém světě a jak blahodárné jsou její účinky. Ráda Tě na ní povedu.

 ​

088A0733.jpg

10 důvodů proč začít TADY A TEĎ

  1. Investuješ svůj čas, pro své tělo, které Tě doprovází každou vteřinu dne. A věř, že Tvé tělo se Ti za to odmění

  2. Všechno Ti srozumitelně vysvětlím

  3. Nejenže se dozvíš, jak jógové pozice správně provádět, ale taky PROČ je tak provádíme​

  4. Jóga mě baví a věřím, že svou láskou k józe nakazím i Tebe

  5. Mám několikaleté zkušenosti s vedením začátečníků online i offline

  6. Lekce jsou krátké (20 min), takže si na něj najdeš čas i v nabitém programu

  7. Postupně se věnujeme nejdůležitějším tématům, ale lekce si můžeš pouštět v libovolném pořadí a podle potřeby se k nim vracet

  8. Přístup k lekcím máš neomezeně po dobu 12 týdnů

  9. Lekce jsou vedeny v klidném tempu a ano, zvládneš je i Ty!

  10. Věřím, že v průběhu naší cesty zažiješ i pár AHA momentů, které ti pomůžou lépe pochopit své tělo

Co o kurzu říkají účastníci?

"Klárka je vynikající lektorka, žena s vyjímečným nadáním, citem a zápalem, jakým nás lekcemi vede. Děkuji za přidanou hodnotu jejího učení, která mi mnohokrát pomohla i mimo podložku."

Lenka K.

"Díky Klárce a jejímu přístupu jsem si jógu zamilovala a dnes si nedokážu představit svůj týden bez jógy! Pro mě jako začátečníka je vždy vše skvěle, srozumitelně a trpělivě vysvětleno. Kurz je vynikající, dal mi potřebné základy k dalším lekcím!"

Šárka Ž.

Jak to funguje?

V kurzu získáš okamžitý a neomezený přístup k 10 navazujících 20 minutových lekcím s jógovými základy, díky kterým se naučíš základní dechové techniky a jógové pozice.

​

Jóguješ online kdykoli, kdekoli po dobu 12 týdnů, po jejichž skončení Tvůj přístup k lekcím zaniká. Se získanými základy můžeš ale pochopitelně na ZENu jógovat i dál a zkoušet další naše kurzy nebo lekce, kterých je tu spousta!

DSC00126.jpg

Pusť si úvodní video do kurzu ZDARMA a nauč se základní dechové techniky

1. lekce ZDARMA

Stále si nejsi jistý/á..?

Rozhodnuto?

Chci se přihlásit do kurzu

CESTA K ZENU

499 Kč

499

​

​

Kurz jógy pro začátečníky s Klárou

Platí po dobu 12 týdnů

10 navazujících lekcí s jógovými základy

Možnost platby přes zaměstnanecké benefity

Pro možnost platby kurzu přes firemní benefity přejdi SEM.

Těším se na Tebe v kurzu!

bottom of page